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Author:はずみ
2012年5月末に専門クリニックでの妊活を開始!元気な赤ちゃんを抱ける日が来ることを信じてブログを書いていきます。

最新記事
妊活の歩み
  1. 結婚後、2年過ぎても授からず・・・迷いに迷って仕事を辞め専業主婦へ
  2. [2012年5月]不妊専門のクリニックデビュー
  3. [2013年~]1年経ってもタイミング法で授からず
    1. フーナーテスト不良(3回)
    2. 精液検査○
    3. 卵管造影検査○
    4. 風疹抗体検査:夫○/私×→4/1風疹ワクチン接種
    5. 4月:子宮鏡検査・手術(ポリープ)
    6. 6月:抗精子抗体検査○
    7. 8月:人工授精(AIH)1回目×
    8. 9月:人工授精(AIH)2回目×
    9. 10月:人工授精(AIH)3回目×
    10. 11月:人工授精(AIH)4回目×
    11. 12月:人工授精(AIH)5回目×
    12. 保険適用の漢方「温経湯」始める
    13. 1月:お休み周期
    14. 2月:人工授精(AIH)6回目×
    妊活の歩み元気な赤ちゃんが授かりました(予定)

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最新習慣の温りんご作ってみた~

今回のananが「腸が美人を作る」という特集なのです。
anan 「腸が美人を作る」
便秘に悩まされることは、あまりないのですが、
下半身がむくみやすい、最近は肌荒れが気になる。あと骨盤のことも書いてある~
と思い、少し読んでみる・・・

気になったのが、雑誌に書かれていた
最新習慣、腸クレンジング
「温りんご」


加熱すると腸内悪玉菌を減らす役割のペクチンが増加するそうです。

作り方が私でも気軽に真似しやすい簡単さ!


作り方
皮ごとリンゴを4等分に切る
(いつも通り、種の部分は取り除いてください)
レンジ600Wで2分
10分待つ

好みでシナモンやはちみつをかけて召し上がれ。


温りんご

味は、アップルパイのりんごのような味になるので、
生のりんごの味とは変わります。
更に切ってヨーグルトに混ぜて食べても良さそう

an・an (アン・アン) 2013年 5/29号 [雑誌]an・an (アン・アン) 2013年 5/29号 [雑誌]
(2013/05/22)
不明

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