FC2ブログ
カテゴリ
プロフィール

はずみ

Author:はずみ
2012年5月末に専門クリニックでの妊活を開始!元気な赤ちゃんを抱ける日が来ることを信じてブログを書いていきます。

最新記事
妊活の歩み
  1. 結婚後、2年過ぎても授からず・・・迷いに迷って仕事を辞め専業主婦へ
  2. [2012年5月]不妊専門のクリニックデビュー
  3. [2013年~]1年経ってもタイミング法で授からず
    1. フーナーテスト不良(3回)
    2. 精液検査○
    3. 卵管造影検査○
    4. 風疹抗体検査:夫○/私×→4/1風疹ワクチン接種
    5. 4月:子宮鏡検査・手術(ポリープ)
    6. 6月:抗精子抗体検査○
    7. 8月:人工授精(AIH)1回目×
    8. 9月:人工授精(AIH)2回目×
    9. 10月:人工授精(AIH)3回目×
    10. 11月:人工授精(AIH)4回目×
    11. 12月:人工授精(AIH)5回目×
    12. 保険適用の漢方「温経湯」始める
    13. 1月:お休み周期
    14. 2月:人工授精(AIH)6回目×
    妊活の歩み元気な赤ちゃんが授かりました(予定)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ホルモン整えるために!

最近こんな本を読みました。
ホルモンを整えて潤い美女になる!1日1ケアメンテBOOK
著:関口由紀、 イラスト:フクチマミ
本:ホルモンを整えて潤い美女になる

表紙に書いてある「いつかは産みたい」なら今日からはじめたい。
というより、私はすぐ産みたいのですが(笑)

本の内容は、最初にホルモンの仕組みの説明。
その後に、生理1日目には何をしてみましょう。2日目は・・・3日目は・・・28日目は
と1日あたり見開き1ページでイラストも交え、ホルモンバランスを整えるコツが
分かりやすく解説してあります。

さーーーーーっと読めてしまいます。(笑)

少し本の中に書いてあったことを紹介させていただきます。

生理中の日のメンテメニューから1つ。
血行を良くし、ホルモンバランスを整えるビタミンEを摂ること。

生理中は、きつめのジーンズなど履かない。はらまき等であたためて。
テレビ中、読書中などの足湯(やったことないけど、今回チャレンジしてみよう

おすすめ食材
かぼちゃ、アボカド、いわし、うなぎ、ナッツ類

生理で不足しがちになる鉄分、たんぱく質、カルシウムも組み合わせて
摂れば、完璧!


簡単メニューとして
かぼちゃ豆乳スープ、いわし納豆とろろ丼(いわし缶使用。青のりかけてました)
の紹介がされていました。


今回の生理周期は、この本と共にがんばってみます。
(只今、風疹ワクチンを打ったため、避妊中・・・

気になった方は、是非ともチェックしてみてください。

ホルモンを整えて潤い美女になる!  1日1ケアメンテBOOKホルモンを整えて潤い美女になる! 1日1ケアメンテBOOK
(2013/05/10)
不明

商品詳細を見る


ポチっと応援していただけると励みになります。
FC2ブログランキングバナー
関連記事

comment

管理者にだけ表示を許可する

はずみ様(o^ー^o)ノ

おはようございます♪
はずみ様(o^ー^o)ノ

私も生理痛辛いほうなので試してみようかな♪

色々と勉強されていて、エライですね!

いつかママになれますよーに♪♪

陰ながら応援してますo(^-^)o

No title

みぃ☆さん
私のブログに来てくれてありがとうございます♪
さらにこちらにコメントまで(>_<)ノ
難しい本は全然読まないので、簡単で私でも
できそうなものを気ままに試したりするくらいなんです・・・。
あんまり、それ(妊活)ばっかり気にするのも良くないと
聞きますし・・・言われますし・・・(笑)

お互いママになれるようになりたいですね☆
私もみぃ☆さんのこと応援しております!!

こんにちは!

はずみさん、ブログにコメントいただきありがとうございました!
早速遊びに来ちゃいました(*´∀`*)
するとなんと!こちらのブログの方だったんですね!
ちょこちょこ密かに読ませていただいてます♪
キングダムのことも書かれてますね(^^♪

ホルモンを整える本、すごく気になります!
1日1メンテなら続けられそう。
はずみさんは今お休み周期なんですね。
ホルモンメンテの効果あるといいですね!
私もこの本チェックしてみます。

また遊びにきますヽ(*´∀`)ノ

うにさんへ

私のブログに早速来てくれてありがとうございます♪
私もブログは今までチョコチョコ見させてもらっていて、
こんなに見に行ってからのコメント投稿が少し恥ずかしかったり>_<
していたんですが、勇気もってコメントしちゃいました。

今お休み周期です。妊活も1年経ち、2年生です。(笑)
よい気分転換をしたいのですが、少し後ろ向きなことも
考えてしまいがちです・・・
でも文字に起こしてしまうと更に後ろ向きいなりそうで
無理やり前向きにしています(^^;)

今回紹介させていただいた本、もし見つけたら
ぜひチェックしてみてください♪
立ち読みでもさらっと内容チェックしやすく、
分かりやすい、真似しやすい内容が多いです。

これからも遊びに行かせてください☆ミ



リンク
最新コメント
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。